Тренування в літній період!

Закінчився навчальний рік, сезон змагань. Попереду відпочинок.

Влітку, завдяки теплому клімату, сонцю, великій кількості вітамінів і великій кількості часу, проведеному на свіжому повітрі, діти починають особливо активно розвиватися і рости. І для спортсменів (і не тільки), дуже важливо в цей період правильно і ефективно використовувати вільний час, природні умови і особливості організму для накопичення фізичного потенціалу і зміцнення імунітету, який дозволить дитині бути активним протягом всього року.

Декілька порад від Юрія Шавиро для підтримки спортивної форми під час літніх канікул.

Незайвим буде у найспекотніший літній місяць взагалі припинити тренування – відпочити, відновитись. Ви відпочинете від тренувань і фізично і психологічно. Через місяць ви просто будете рватись до спортивної зали. Повернувшись на килим, ви на цьому драйві, швидко дійдете до колишніх результатів. Принаймні саме так має бути і буває.

"Олімпійський день" Полтава.

Традиційно в Полтаві з нагоди створення Міжнародного Олімпійського комітету. Відбулось масове свято «Олімпійський день». «Олімпійський день» щорічний спортивно-видовищний захід на майдані Незалежності біля пам’ятника Олексію Бутовському – одного із засновників Міжнародного олімпійського комітету.

24 червня на свято зібралося більше 500 юних спортсменів, які взяли участь у забігах, велосипедних заїздах, конкурсі малюнку…. Більша 50 вихованців Полтавської федерації тхеквондо також взяли участь у спортивному заході.

Розпочалось свято з розіграшу подарунків від Національного олімпійського комітету та Полтавського обласного відділення НОК.

Про "Олімпійський день"

тисни НОК УКРАЇНИ

  (В)ПОЛТАВІ.INFO
        
      ТРИБУНА 

                ДЕНЬ 

Тхеквондисти осідлали коней в Імпульсі.

23 червня відвідали кінно-спортивний комплекс «Імпульс». Дітям розповідали про догляд за лошадьми, ознайомили з особливостями різних порід. Діти побігали по критому манежі де проходять тренування перед змаганнями.

Спортивний табір продовжується

 Розпочався третій тиждень оздоровчого табору Полтавської федерації тхеквондо. Спортсмени продовжують підготовку до «Олімпійського дня» який відбудеться в м. Полтава 24 червня.

Чемпіонат України з тхеквондо в м. Одеса ОНОВЛЕНО

В Одесі розпочався Чемпіонат України з тхеквондо ВТФ серед кадетів. Спортсмени 2002-2004 років народження змагаються за нагороди та право потрапити до збірної України щоб представляти нашу державу на чемпіонаті Європи який у вересні цього року відбудеться у Румунії.  

про нас пишуть КОЛО 

про Чемпіонат України ПОЛТАВЩИНА СПОРТ 

про турнір "Південна пальміра" ПОЛТАВЩИНА СПОРТ

В Одесі

Вихованці Полтавської федерації тхеквондо  знаходяться у м. Одеса, де 18 червня розпочнеться Чемпіонат України з техеквондо серед кадетів 2002-2004 років народження та відкритий всеукраїнський турнір «Південна пальміра»

Шкільний табір тхеквондо

В середу як і планували  відвідали басейн при  СК «Спартак».

Учасники змагань в м. Одеса закінчили підготовчий збір!

Кожен зі спортсменів які перебувають у таборі та спортсмени які увійшли до складу збірної Полтавської області для участі у виїзних змаганнях,  отримали командну  футболку тхеквондо.  

Важливо!!!

Табір буде відмінено 17.06 та 20.06  – в зв’язку з виїздом тренерів на змагання.

Продовження 3 тижня розпочнеться у вівторок 21.06 

 ще фото

Тхеквондо - батьківський день 10.06

Завершився перший тиждень спортивного табору Полтавської федерації тхеквондо. Підсумком став чудовий активний відпочинок у комплексі "Глухомань".

Спортсмени чудово провели післяобідній час, три години грали в «лазертаг». Батьки також з особливим азартом долучились до гри.

Щиро вітаємо з Днем народження!

   Сьогодні 10 червня,  святкує свій День народження один з кращих тренерів Полтавської федерації тхеквондо ВТФ -  Віталій Вікторович Ступак.

        Бажаємо вам міцного здоров’я, щастя, благополуччя, подальших успіхів у будь-яких починаннях, щоденних справах, сміливих планах та сподіваннях. Хай вас підтримують та надихають рідні люди, розуміють та допомагають колеги.

    Хай доля збагачує вас життєвою мудрістю, енергією, натхненням та радістю сьогодення.

Табір 8-9 червня ОНОВЛЕНО

  Сьогодні відвідали басейн для зручності розділили спортсмені на дві підгрупи.

   Молодші спортсмени відпрацьовували вправи з навчання плаванню, старша підгрупа додатково відпрацьовувала елементи технік тхеквондо та виконувала вправи на витривалість.

Другий день табору!

Загальне шикування перекличка, завдання на день!

Чим запам’ятався….

Починаємо з зарядки на свіжому повітрі!

Табір тхеквондо

Табір Полтавської федерації тхеквондо розпочато. 

6 червня «День знайомств»

 Перший день пройшов дуже цікаво та насичено! 




Тренування, завдання, ігри, конкурси. Спортсмени поділились на дві команди, далі впродовж кожного дня буде тривати боротьба за командні призи! 

Всім успіху!



Більше фото 

Змагання з тхеквондо "АТАКА" за підтримки Національної поліції України.

   В Харкові відбулась традиційна відкрита першiсть «АТАКА» присвячена Дню захисту дітей під патронатом Національної поліції України.

   В напружених поєдинках чемпіонами у своїх вагових категоріях стали:

Гавирилова Єва, Коновал Анастасія Ступак Катерина (тренер Ступак Віталій)

Литвин Олександр (тренер Шавиро Юрій)

Срібну нагороду також виборола Гончаренко Камалія (тренер Ступак Віталій)

Вітаємо спортсменів з вдалим виступом. 

Про нас пишуть ПОЛТАВЩИНА СПОРТ 

інформація для тих, хто планує відвідати табір полтавського тхеквондо

Запрошуємо всіх бажаючих 6 червня в СК «Спартак» з 8:30-9:00 Розпочинаємо шкільний табір тхеквондо. Підчас табору буде тривати підготовка до змагань в м. Одеса з використанням електронних жилетів «ДАЕ ДО» 

Кожному учню які будуть в таборі 2 тижні та більше – ФУТБОЛКА ТХЕКВОНДО У ПОДАРУНОК! 

Шкільний табір тхеквондо

  Вже скоро розпочне роботу Шкільний табір Полтавської федерації тхеквондо відбудеться 6.06 по 25.06 

Ще можливо пройти реестрацію! 

Збір всіх бажаючих понеділок з 8:30-9:00

1 тиждень  6-10.06;

2 тиждень 13-17.06  (в зв’язку з виїздом на Чемпіонт України 17.06 табір буде відмінено, кошти будуть витрачені на екскурсію до зоопарку під час 3 тижня)

3 тиждень 20-24.06.

Вартість 400 грн тиждень. 

Більше про табір ТИСНИ 

   Для перебування в таборі просимо принести наступні речі: подушку, простинь (покривало), рушник для обличча/рук  в окремому пакеті).

За вашим бажанням настільні ігри шашки, шахмати, бадмінтон, м’яч …

Щоденно дитина повинна мати з собою головний убор, пластикову бутилу 0,5 з водою (не солодка, не газована)