Тхеквондо в Полтаві, відкрите тренування з батьками.

В суботу 7 лютого відбулось відкрите тренування тхеквондистів з батьками. Тренування проводив Юрій Шавиро, помічником на тренуванні був Роман Маслак (Майстер спорту України, срібний призер чемпіонату Європи з тхеквондо).

Основною метою тренування  було ознайомити батьків з нюансами виконання технік, для подальших відпрацювань в домашніх умовах та якісної підготовки для атестації на пояси.

       Тренування пройшло в дружній атмосфері за всіма правилами та програмою навчання тхеквондо.

Загальна розминка, відпрацювання ударів руками, виконання захисних вправ, базових блоків, техніка виконання ударів ногами. 

Батьки також змогли спробувати виконувати удари по мішені. Та виконати вправи з загальної фізичної підготовки.

На завершення тренування відпрацювали декілька технік самозахисту та отримали практичні поради дій в екстремальних умовах.  

       

Дякуємо всім батькам хто долучився до тренування та провів активно свій вихідний разом з нами.

Більше фото КОНТАКТ